quinta-feira, 30 de julho de 2009
terça-feira, 28 de julho de 2009
QUIROMASSAGEM - Massagem de Relaxamento
O império das mãos
Uma técnica de massagem muito aperfeiçoada que pode ajudá-lo a melhorar a sua linha e a controlar o stress, entre outras coisas, além de contribuir para a sua saúde e bem-estar geral.
Na década de quarenta, o Dr. Vicente Lino Ferrándiz Garcia estudou, na Suíça, uma inovadora técnica de massagem e introduziu-a em Espanha. Esta técnica foi denominada “quiromassagem”, do grego keiros, que significa “mão”, devido ao facto de as manipulações, numerosas e aperfeiçoadas, não serem realizadas exercendo força com o corpo do massagista, mas sim concentrando tudo nas suas mãos. Hoje em dia, os benefícios desta técnica são especialmente valorizados e necessários numa altura em que o stress, o sedentarismo e os desequilíbrios psico-físicos afectam grande parte da população.
A percepção única da mão
A quiromassagem não é nem mais nem menos que uma massagem manual na qual a mão adquire um grau muito elevado de destreza, convertendo-se num elemento insubstituível. Só a mão humana é capaz de perceber exactamente a pressão que exerce, adaptá-la à superfície que está a tratar, e modificá-la em função da percepção obtida. “Neste sentido” – afirma David Vilches, chefe de estudos na escola de quiromassagem MDF de Barcelona, dirigida pelos filhos de Vicente Lino Ferrándiz – “nenhuma máquina ou aparelho supera a mão. Nos últimos anos, têm aparecido uma série de aparelhos que podem servir como coadjuvantes à massagem. Dizemos coadjuvantes porque têm aplicações muito concretas, limitadas a algum tipo de massagem, e não podem, por si só, constituir a base de uma massagem bem realizada”.
A quiromassagem não deve ser considerada uma medicina alternativa, nem uma moda oriental, como poderia pensar-se devido à proliferação destas tendências nos últimos anos, mas sim uma técnica com indicações precisas e uma larga história que garante não se tratar apenas de mais uma moda. A quiromassagem, excepto quando há contra-indicações especificas, não é incompatível com nenhum tratamento da medicina moderna, sendo uma prática higiénica que favorece a boa forma física e o bem-estar individual.
Hoje em dia, estudos realizados recentemente nos Estados Unidos situam o exercício da quiromassagem como uma das profissões com mais futuro. Isto deve-se ao facto de esta técnica apresentar soluções para factores de índole diversa, característicos da sociedade actual, como por exemplo: o desejo de nos mantermos em forma, o crescente interesse na prática do desporto, o envelhecimento da população, a obesidade e a celulite devidas ao sedentarismo, às insónias e ao stress.
Stress, insónia, torcicolos...
Pelas suas propriedades relaxantes e estabilizadoras do sistema nervoso, esta técnica de massagem é um excelente tratamento para o stress, assim como para a insónia por ele provocada. Depois de uma sessão de quiromassagem o corpo fica relaxado, sem tensões, e mais predisposto a desfrutar de um sono profundo e reparador. Em casos mais específicos, como o torcicolo ou tensões crónicas em determinadas zonas do corpo, a quiromassagem actua diminuindo a contractura dos tecidos e aliviando as dores.
Efeitos especiais
Equilibra o sistema nervoso central (tem um efeito sedativo, diminuindo o cansaço físico e mental).
Reduz o stress e a tensão nervosa.
Estimula e reforça os músculos.
Melhora a circulação sanguínea e a libertação das células mortas e produtos excretados.
Favorece a oxigenação dos tecidos.
Melhora a qualidade do sono.
Pode aliviar lombalgias, ciáticas, dores reumáticas, etc, assim como os torcicolos e a tensão crónica do pescoço e dos ombros.
Uma técnica de massagem muito aperfeiçoada que pode ajudá-lo a melhorar a sua linha e a controlar o stress, entre outras coisas, além de contribuir para a sua saúde e bem-estar geral.
Na década de quarenta, o Dr. Vicente Lino Ferrándiz Garcia estudou, na Suíça, uma inovadora técnica de massagem e introduziu-a em Espanha. Esta técnica foi denominada “quiromassagem”, do grego keiros, que significa “mão”, devido ao facto de as manipulações, numerosas e aperfeiçoadas, não serem realizadas exercendo força com o corpo do massagista, mas sim concentrando tudo nas suas mãos. Hoje em dia, os benefícios desta técnica são especialmente valorizados e necessários numa altura em que o stress, o sedentarismo e os desequilíbrios psico-físicos afectam grande parte da população.
A percepção única da mão
A quiromassagem não é nem mais nem menos que uma massagem manual na qual a mão adquire um grau muito elevado de destreza, convertendo-se num elemento insubstituível. Só a mão humana é capaz de perceber exactamente a pressão que exerce, adaptá-la à superfície que está a tratar, e modificá-la em função da percepção obtida. “Neste sentido” – afirma David Vilches, chefe de estudos na escola de quiromassagem MDF de Barcelona, dirigida pelos filhos de Vicente Lino Ferrándiz – “nenhuma máquina ou aparelho supera a mão. Nos últimos anos, têm aparecido uma série de aparelhos que podem servir como coadjuvantes à massagem. Dizemos coadjuvantes porque têm aplicações muito concretas, limitadas a algum tipo de massagem, e não podem, por si só, constituir a base de uma massagem bem realizada”.
A quiromassagem não deve ser considerada uma medicina alternativa, nem uma moda oriental, como poderia pensar-se devido à proliferação destas tendências nos últimos anos, mas sim uma técnica com indicações precisas e uma larga história que garante não se tratar apenas de mais uma moda. A quiromassagem, excepto quando há contra-indicações especificas, não é incompatível com nenhum tratamento da medicina moderna, sendo uma prática higiénica que favorece a boa forma física e o bem-estar individual.
Hoje em dia, estudos realizados recentemente nos Estados Unidos situam o exercício da quiromassagem como uma das profissões com mais futuro. Isto deve-se ao facto de esta técnica apresentar soluções para factores de índole diversa, característicos da sociedade actual, como por exemplo: o desejo de nos mantermos em forma, o crescente interesse na prática do desporto, o envelhecimento da população, a obesidade e a celulite devidas ao sedentarismo, às insónias e ao stress.
Stress, insónia, torcicolos...
Pelas suas propriedades relaxantes e estabilizadoras do sistema nervoso, esta técnica de massagem é um excelente tratamento para o stress, assim como para a insónia por ele provocada. Depois de uma sessão de quiromassagem o corpo fica relaxado, sem tensões, e mais predisposto a desfrutar de um sono profundo e reparador. Em casos mais específicos, como o torcicolo ou tensões crónicas em determinadas zonas do corpo, a quiromassagem actua diminuindo a contractura dos tecidos e aliviando as dores.
Efeitos especiais
Equilibra o sistema nervoso central (tem um efeito sedativo, diminuindo o cansaço físico e mental).
Reduz o stress e a tensão nervosa.
Estimula e reforça os músculos.
Melhora a circulação sanguínea e a libertação das células mortas e produtos excretados.
Favorece a oxigenação dos tecidos.
Melhora a qualidade do sono.
Pode aliviar lombalgias, ciáticas, dores reumáticas, etc, assim como os torcicolos e a tensão crónica do pescoço e dos ombros.
segunda-feira, 27 de julho de 2009
Os cosméticos e as suas origens
Os que são naturais e os que são ditos sintéticos ou obtidos por elaboração do homem (por meio de reacções químicas). Todavia com a evolução dos tempos e processos, esta classificação torna-se simplista, surgindo a necessidade da criação de um terceiro grupo, o dos "produtos naturais modificados", tais produtos, embora obtidos na natureza, sofrem processos de purificação para se obter propriedades mais relevantes ou actuantes.
As formulações dos cosméticos naturais, são elaboradas principalmente com óleos vegetais, como um dos ingredientes mais utilizados, tanto pela sua função emoliente, como pelo material grasso que, absorvido ao nível da camada córnea, vai conferir flexibilidade à epiderme e promover a reconstituição do manto hidrolipídico, restabelecendo as peles agredidas. Outras substâncias específicas (os insaponificáveis) também encontram grande aplicabilidade dentro dos cosméticos naturais, proveniente de características especiais devido aos elementos que as compõem (vitaminas e seus derivados, fitosteróis, entre outros).
Os extractos de plantas são as principais fontes de substâncias activas de aplicação, no campo cosmetológico e fitocosmético, dentro das propriedades destas substâncias pode-se citar emoliência, humectância, adstringência e efeitos descongestionantes, rubefacientes, cicatrizantes, antiflogísticos, queratoplásticos, e outros.
Do ponto de vista ecológico pode-se dizer que o cosmético natural é ecologicamente correcto, pode-se citar o exemplo do óleo de jojoba que segundo vários autores, está muito próximo do espermacete e o substitui com muita vantagem, sendo que a obtenção espermacete provinha da baleia o que quase causou a extinção das mesmas. Por concepção, beleza é também tudo o que a natureza encerra, e os produtos naturais e seus derivados são, em princípio, um dos principais responsáveis pela realização desse desejo, comum à grande maioria das pessoas.
Com os avanços apresentados nos últimos tempos dos processos técnicos e produtivos, também permitem imitar e criar novas substâncias mas, sem dúvida ainda não se atingiu a perfeição da natureza, na sua capacidade de acções e sinergia. Muitos são os relatos pela imprensa, especializada ou não, em que se evidenciam problemas relacionados com agressões devidas a produtos químicos e às suas impurezas (eczemas, alergias, intolerâncias e até mesmo de serem potenciais indutores de situações mais graves como cancerígenas). Para concluir podemos dizer que o produto cosmético é sempre complexo e terá, geralmente, um compromisso com o produto natural.
Portanto cosmético natural é aquele obtido de uma planta selvagem fresca, suco, ou simples extracto incorporado num excipiente de origem natural; a sua eficácia cosmetológica poderá ser superior. Cosmético natural modificado, é aquele obtido da natureza mas submetido a processos físico-químicos que modificam a sua estrutura inicial. Obtêm-se, desta forma, fórmulas mais agradáveis na sua aplicação. Cosmético sintético, tanto no que se refere ao excipiente como ao princípio específico, aquele cuja acção poderá ser favorável, embora com possibilidades de intolerância.
fonte: http://www.aroma-terra.pt/detalheArtigo.asp?idioma=PT&flash=1&idA=4
quinta-feira, 9 de julho de 2009
para rir
O PADRE E O SECADOR DE CABELO
Uma senhora muito distinta estava num avião vindo da Suíça. Vendo que estava sentada ao lado de um padre simpático perguntou:
- Desculpe-me, padre, posso pedir-lhe um favor?
- Claro, minha filha, o que posso fazer por você?
- É que eu comprei um novo secador de cabelo sofisticado, muito caro. E eu realmente ultrapassei os limites da declaração e estou preocupada com a alfândega. Será que o senhor poderia levá-lo debaixo da sua batina?
- Claro que posso, minha filha, mas você deve saber que não posso mentir!
- O senhor tem um rosto tão honesto, padre, que estou certa que eles não lhe farão nenhuma pergunta. E lhe deu o secador.
O avião chegou ao seu destino.
Quando o padre se apresentou à alfândega, perguntaram-lhe:
- Padre, o senhor tem algo a declarar?
O padre respondeu:
- Do alto da minha cabeça até à faixa na minha cintura, não tenho nada a declarar, meu filho.
Achando a resposta estranha, o fiscal da alfândega perguntou:
- E da cintura para baixo, o que tem?
- Eu tenho um equipamento maravilhoso, destinado ao uso doméstico, em especial para as mulheres, mas que nunca foi usado.
Caindo na risada, o fiscal exclamou:
- Pode passar, padre! O próximo...
A inteligência faz a diferença.
Basta escolher as palavras certas.
Uma senhora muito distinta estava num avião vindo da Suíça. Vendo que estava sentada ao lado de um padre simpático perguntou:
- Desculpe-me, padre, posso pedir-lhe um favor?
- Claro, minha filha, o que posso fazer por você?
- É que eu comprei um novo secador de cabelo sofisticado, muito caro. E eu realmente ultrapassei os limites da declaração e estou preocupada com a alfândega. Será que o senhor poderia levá-lo debaixo da sua batina?
- Claro que posso, minha filha, mas você deve saber que não posso mentir!
- O senhor tem um rosto tão honesto, padre, que estou certa que eles não lhe farão nenhuma pergunta. E lhe deu o secador.
O avião chegou ao seu destino.
Quando o padre se apresentou à alfândega, perguntaram-lhe:
- Padre, o senhor tem algo a declarar?
O padre respondeu:
- Do alto da minha cabeça até à faixa na minha cintura, não tenho nada a declarar, meu filho.
Achando a resposta estranha, o fiscal da alfândega perguntou:
- E da cintura para baixo, o que tem?
- Eu tenho um equipamento maravilhoso, destinado ao uso doméstico, em especial para as mulheres, mas que nunca foi usado.
Caindo na risada, o fiscal exclamou:
- Pode passar, padre! O próximo...
A inteligência faz a diferença.
Basta escolher as palavras certas.
Prevenção de Doenças
Você Sabia que pode previnir muitas doenças apenas com ANTI-OXIDANTES?
É verdade! Nós deveriamos pelo menos uma vez por Ano fazer uma limpeza ao nosso organismo através de ANTI-OXIDANTES, existem vários tipos de anti-oxidantes cada qual para áres especificas.
Os Anti-Oxidantes vão limpar os radicais livres que se acumulam no nosso organismo, e que cada vez são mais devido á nossa atmosfera, á nossa maneira de viver, ao nosso sedentarismo.
E existe produtos NATURAIS que têm essas características, eu sei quais são.
Você também quer saber?
É verdade! Nós deveriamos pelo menos uma vez por Ano fazer uma limpeza ao nosso organismo através de ANTI-OXIDANTES, existem vários tipos de anti-oxidantes cada qual para áres especificas.
Os Anti-Oxidantes vão limpar os radicais livres que se acumulam no nosso organismo, e que cada vez são mais devido á nossa atmosfera, á nossa maneira de viver, ao nosso sedentarismo.
E existe produtos NATURAIS que têm essas características, eu sei quais são.
Você também quer saber?
Prevenção Cancro da Mama
Você sabia que existe uma forma de prevenir o Cancro da Mama?
- Não sabia?
Então eu vou tentar explicar como,
Existe um produto natural que podemos tomar como prevenção, pois ele vai levar ao nosso organismo todos os nutrientes necessários ás nossas células para que elas sejam células saudáveis, e para que não corram o risco de ficar cancerigenas.
Existe também um aparelho mais utilizado na medicina Alternativa, que faz um diagnóstico e consegue localizar com 6 meses de antecedência células cancerigenas, e ai sim podemos actuar ainda antes do cancro se formar.
Sabendo que tem casos desses na familia, tem mais probabilidade de você também contrair um desses cancros.
SABENDO QUE PODE EVITÁ-LO O QUE VAI FAZER?
veja AQUI quais os sintomas
- Não sabia?
Então eu vou tentar explicar como,
Existe um produto natural que podemos tomar como prevenção, pois ele vai levar ao nosso organismo todos os nutrientes necessários ás nossas células para que elas sejam células saudáveis, e para que não corram o risco de ficar cancerigenas.
Existe também um aparelho mais utilizado na medicina Alternativa, que faz um diagnóstico e consegue localizar com 6 meses de antecedência células cancerigenas, e ai sim podemos actuar ainda antes do cancro se formar.
Sabendo que tem casos desses na familia, tem mais probabilidade de você também contrair um desses cancros.
SABENDO QUE PODE EVITÁ-LO O QUE VAI FAZER?
veja AQUI quais os sintomas
quarta-feira, 8 de julho de 2009
A explicação da odisseia feminina de ir em grupo à casa de banho!
Bom dia!
Recebi este e-mail e bem achei por bem partilha-lo com vocês, ta o máximo.
Senhoras, estou sem palavras, o drama de milhares de mulheres, explicado ao pormenor:
Por que é que as mulheres demoram tanto tempo quando vão à casa de banho?
O grande segredo de todas as mulheres a respeito da casa de banho é que, quando eras pequenina, a tua mamã levava-te à casa de banho, ensinava-te a limpar o tampo da sanita com papel higiénico e depois punha tiras de papel cuidadosamente no perímetro da sanita.
Finalmente instruía-te: "Nunca, nunca te sentes numa casa de banho pública!"
E depois ensinava-te a "posição", que consiste em balançar-te sobre a sanita numa posição de sentar-se sem que o teu corpo tenha contacto com o tampo.
A “Posição" é uma das primeiras lições de vida de uma menina, importante e necessária, que nos acompanha para o resto da vida.
Mas ainda hoje, nos nossos anos de maioridade, "a posição" é dolorosamente difícil de manter, sobretudo quando a tua bexiga está quase a rebentar.
Quando “TENS” de ir a uma casa de banho pública, encontras uma fila enorme de mulheres que até parece que o Brad Pitt está lá dentro.
Por isso, resignas-te a esperar, sorrindo amavelmente para as outras mulheres que também cruzam as pernas e os braços, discretamente, na posição oficial de "Tou aqui tou-me a mijar!".
Finalmente é a tua vez!
E chega a típica "mãe com a menina que não aguenta mais" (A minha filhota já não aguenta mais, desculpe, vou passar à frente, que pena!).
Então verificas por baixo de cada cubículo para ver se não há pernas. Estão todos ocupados.
Finalmente, abre-se um e lanças-te lá para dentro, quase derrubando a pessoa que ainda está a sair.
Entras e vês que a fechadura está estragada (está sempre!); não importa...
Penduras a mala no gancho que há na porta... QUAAAAAL? Nunca há gancho!!
Inspeccionas a zona, o chão está cheio de líquidos indefinidos e fétidos, e não te atreves a pousá-la lá, por isso penduras a mala no pescoço enquanto vês como balança debaixo de ti, sem contar que a alça te desarticula o pescoço, porque a mala está cheia de coisinhas que foste metendo lá para dentro, durante 5 meses seguidos, e a maioria das quais não usas, mas que tens no caso de...
Mas, voltando à porta... como não tinha fechadura, a única opção é segurá-la com uma mão, enquanto com a outra baixas as calças num instante e pões-te "na posição"...
AAAAHHHHHH... finalmente, que alívio... mas é aí que as tuas coxas começam a tremer... porque nisto tudo já estás suspensa no ar há dois minutos, com as pernas flexionadas, as cuecas a cortarem-te a circulação das coxas, um braço estendido a fazer força na porta e uma mala de 5 quilos a cortar-te o pescoço!
Gostarias de te sentar, mas não tiveste tempo para limpar a sanita nem a tapaste com papel; interiormente achas que não iria acontecer nada, mas a voz da tua mãe faz eco na tua cabeça *"nunca te sentes numa sanita pública"*, e então ficas na "posição de aguiazinha", com as pernas a tremer... e por uma falha no cálculo de distâncias, um finííííssimo fio do jacto salpica-te e molha-te até às meias!! Com sorte não molhas os sapatos... é que adoptar "a posição" requer uma grande concentração e perícia.
Para distanciar a tua mente dessa desgraça, procuras o rolo de papel higiénico, maaaaaaaaaaas não hááááá!!! O suporte está vazio!
Então rezas aos céus para que, entre os 5 quilos de bugigangas que tens na mala, pendurada ao pescoço, haja um miserável lenço de papel... mas para procurar na tua mala tens de soltar a porta...????
Duvidas um momento, mas não tens outro remédio. E quando soltas a porta, alguém a empurra, dá-te uma trolitada na cabeça que te deixa meio desorientada mas rapidamente tens de travá-la com um movimento rápido e brusco enquanto gritas OCUPAAAAAADOOOOOOOOO!!
E assim toda a gente que está à espera ouve a tua mensagem e já podes soltar a porta sem medo, ninguém vai tentar abri-la de novo (nisso as mulheres têm muito respeito umas pelas outras).
Encontras o lenço de papel!! Está todo enrugado, tipo um rolinho, mas não importa, fazes tudo para esticá-lo; finalmente consegues e limpas-te.
Mas o lenço está tão velho e usado que já não absorve e molhas a mão toda; ou seja, valeu-te de muito o esforço de desenrugar o maldito lenço só com uma mão.
Ouves algures a voz de outra velha nas mesmas circunstâncias que tu "alguém tem um pedacinho de papel a mais?"
Parva! Idiota! Sem contar com o galo da marrada da porta, o linchamento da alça da mala, o suor que te corre pela testa, a mão a escorrer, a lembrança da tua mãe que estaria envergonhadíssima se te visse assim... porque ela nunca tocou numa sanita pública, porque, francamente, tu não sabes que doenças podes apanhar ali, que até podes ficar grávida (lembram-se??)....
Estás exausta!
Quando páras já não sentes as pernas, arranjas-te rapidíssimo e puxas o autoclismo a fazer malabarismos com um pé, muito importante!
Depois lá vais pró lavatório. Está tudo cheio de agua (ou xixi? lembras-te do lenço de papel...), então não podes soltar a mala nem durante um segundo, pendura-la no teu ombro; não sabes como é que funciona a torneira com os sensores automáticos, então tocas até te sair um jactozito de água fresca, e consegues sabão, lavas-te numa posição do corcunda de Notre Dame para a mala não resvalar e ficar debaixo da água.
Nem sequer usas o secador, é uma porcaria inútil, pelo que no fim secas as mãos nas tuas calças - porque não vais gastar um lenço de papel para isso - e sais...
Nesse momento vês o teu namorado, ou marido, que entrou e saiu da casa de banho dos homens e ainda teve tempo para ler um livro de Jorge Luís Borges enquanto te esperava.
“Mas por que é que demoraste tanto?" - pergunta-te o idiota.
"Havia uma fila enorme" - limitas-te a dizer.
E é esta a razão pela qual as mulheres vão em grupo à casa de banho, por solidariedade: uma segura-te na mala e no casaco, a outra na porta e a outra passa-te o lenço de papel debaixo da porta, e assim é muito mais fácil e rápido, pois só tens de te concentrar em manter "a posição" e a “dignidade”.
Obrigada a todas por me terem acompanhado alguma vez à casa de banho e servir de cabide ou de agarra-portas! Passa isto aos desgraçados dos homens que sempre perguntam "querida, por que motivo demoraste tanto tempo na casa de banho?"
Recebi este e-mail e bem achei por bem partilha-lo com vocês, ta o máximo.
Senhoras, estou sem palavras, o drama de milhares de mulheres, explicado ao pormenor:
Por que é que as mulheres demoram tanto tempo quando vão à casa de banho?
O grande segredo de todas as mulheres a respeito da casa de banho é que, quando eras pequenina, a tua mamã levava-te à casa de banho, ensinava-te a limpar o tampo da sanita com papel higiénico e depois punha tiras de papel cuidadosamente no perímetro da sanita.
Finalmente instruía-te: "Nunca, nunca te sentes numa casa de banho pública!"
E depois ensinava-te a "posição", que consiste em balançar-te sobre a sanita numa posição de sentar-se sem que o teu corpo tenha contacto com o tampo.
A “Posição" é uma das primeiras lições de vida de uma menina, importante e necessária, que nos acompanha para o resto da vida.
Mas ainda hoje, nos nossos anos de maioridade, "a posição" é dolorosamente difícil de manter, sobretudo quando a tua bexiga está quase a rebentar.
Quando “TENS” de ir a uma casa de banho pública, encontras uma fila enorme de mulheres que até parece que o Brad Pitt está lá dentro.
Por isso, resignas-te a esperar, sorrindo amavelmente para as outras mulheres que também cruzam as pernas e os braços, discretamente, na posição oficial de "Tou aqui tou-me a mijar!".
Finalmente é a tua vez!
E chega a típica "mãe com a menina que não aguenta mais" (A minha filhota já não aguenta mais, desculpe, vou passar à frente, que pena!).
Então verificas por baixo de cada cubículo para ver se não há pernas. Estão todos ocupados.
Finalmente, abre-se um e lanças-te lá para dentro, quase derrubando a pessoa que ainda está a sair.
Entras e vês que a fechadura está estragada (está sempre!); não importa...
Penduras a mala no gancho que há na porta... QUAAAAAL? Nunca há gancho!!
Inspeccionas a zona, o chão está cheio de líquidos indefinidos e fétidos, e não te atreves a pousá-la lá, por isso penduras a mala no pescoço enquanto vês como balança debaixo de ti, sem contar que a alça te desarticula o pescoço, porque a mala está cheia de coisinhas que foste metendo lá para dentro, durante 5 meses seguidos, e a maioria das quais não usas, mas que tens no caso de...
Mas, voltando à porta... como não tinha fechadura, a única opção é segurá-la com uma mão, enquanto com a outra baixas as calças num instante e pões-te "na posição"...
AAAAHHHHHH... finalmente, que alívio... mas é aí que as tuas coxas começam a tremer... porque nisto tudo já estás suspensa no ar há dois minutos, com as pernas flexionadas, as cuecas a cortarem-te a circulação das coxas, um braço estendido a fazer força na porta e uma mala de 5 quilos a cortar-te o pescoço!
Gostarias de te sentar, mas não tiveste tempo para limpar a sanita nem a tapaste com papel; interiormente achas que não iria acontecer nada, mas a voz da tua mãe faz eco na tua cabeça *"nunca te sentes numa sanita pública"*, e então ficas na "posição de aguiazinha", com as pernas a tremer... e por uma falha no cálculo de distâncias, um finííííssimo fio do jacto salpica-te e molha-te até às meias!! Com sorte não molhas os sapatos... é que adoptar "a posição" requer uma grande concentração e perícia.
Para distanciar a tua mente dessa desgraça, procuras o rolo de papel higiénico, maaaaaaaaaaas não hááááá!!! O suporte está vazio!
Então rezas aos céus para que, entre os 5 quilos de bugigangas que tens na mala, pendurada ao pescoço, haja um miserável lenço de papel... mas para procurar na tua mala tens de soltar a porta...????
Duvidas um momento, mas não tens outro remédio. E quando soltas a porta, alguém a empurra, dá-te uma trolitada na cabeça que te deixa meio desorientada mas rapidamente tens de travá-la com um movimento rápido e brusco enquanto gritas OCUPAAAAAADOOOOOOOOO!!
E assim toda a gente que está à espera ouve a tua mensagem e já podes soltar a porta sem medo, ninguém vai tentar abri-la de novo (nisso as mulheres têm muito respeito umas pelas outras).
Encontras o lenço de papel!! Está todo enrugado, tipo um rolinho, mas não importa, fazes tudo para esticá-lo; finalmente consegues e limpas-te.
Mas o lenço está tão velho e usado que já não absorve e molhas a mão toda; ou seja, valeu-te de muito o esforço de desenrugar o maldito lenço só com uma mão.
Ouves algures a voz de outra velha nas mesmas circunstâncias que tu "alguém tem um pedacinho de papel a mais?"
Parva! Idiota! Sem contar com o galo da marrada da porta, o linchamento da alça da mala, o suor que te corre pela testa, a mão a escorrer, a lembrança da tua mãe que estaria envergonhadíssima se te visse assim... porque ela nunca tocou numa sanita pública, porque, francamente, tu não sabes que doenças podes apanhar ali, que até podes ficar grávida (lembram-se??)....
Estás exausta!
Quando páras já não sentes as pernas, arranjas-te rapidíssimo e puxas o autoclismo a fazer malabarismos com um pé, muito importante!
Depois lá vais pró lavatório. Está tudo cheio de agua (ou xixi? lembras-te do lenço de papel...), então não podes soltar a mala nem durante um segundo, pendura-la no teu ombro; não sabes como é que funciona a torneira com os sensores automáticos, então tocas até te sair um jactozito de água fresca, e consegues sabão, lavas-te numa posição do corcunda de Notre Dame para a mala não resvalar e ficar debaixo da água.
Nem sequer usas o secador, é uma porcaria inútil, pelo que no fim secas as mãos nas tuas calças - porque não vais gastar um lenço de papel para isso - e sais...
Nesse momento vês o teu namorado, ou marido, que entrou e saiu da casa de banho dos homens e ainda teve tempo para ler um livro de Jorge Luís Borges enquanto te esperava.
“Mas por que é que demoraste tanto?" - pergunta-te o idiota.
"Havia uma fila enorme" - limitas-te a dizer.
E é esta a razão pela qual as mulheres vão em grupo à casa de banho, por solidariedade: uma segura-te na mala e no casaco, a outra na porta e a outra passa-te o lenço de papel debaixo da porta, e assim é muito mais fácil e rápido, pois só tens de te concentrar em manter "a posição" e a “dignidade”.
Obrigada a todas por me terem acompanhado alguma vez à casa de banho e servir de cabide ou de agarra-portas! Passa isto aos desgraçados dos homens que sempre perguntam "querida, por que motivo demoraste tanto tempo na casa de banho?"
terça-feira, 7 de julho de 2009
artigo sobre Crioterapia
Bom dia Pessoal!
Encontrei este blogue sobre Crioterapia que achei bastante completo, dêem uma olhadela em :
http://www.abril.com.br/noticias/comportamento/metodo-crioterapia-combate-celulite-flacidez-reduz-medidas-forma-refrescante-426629.shtml
e vem reforçar as minhas teorias....
Encontrei este blogue sobre Crioterapia que achei bastante completo, dêem uma olhadela em :
http://www.abril.com.br/noticias/comportamento/metodo-crioterapia-combate-celulite-flacidez-reduz-medidas-forma-refrescante-426629.shtml
e vem reforçar as minhas teorias....
Seguimento da Senhora de 72anos (continuação)
Bom dia PESSOAL!
Bem no Domingo fui fazer uma última massagem aquela bela senhora de 72anos, pois a última porque ela está muito melhor das pernas e já não estão com aquele aspecto de inchadas com falta de circulação, numa semana já manteve as mesmas medidas....
Vou de todas as formas ir lá mais vezes para a vêr pois ela precisa de visitas para lhe alegrar um pouquinho a vida.
Ela está a fazer a medicação mais ou menos certinha, agora vou vêr se consigo que ela continue por mais um mês que é o tempo que o médico aconcelhou a fazer o tratamento.
BOA SEMANA PARA TODOS!
Bem no Domingo fui fazer uma última massagem aquela bela senhora de 72anos, pois a última porque ela está muito melhor das pernas e já não estão com aquele aspecto de inchadas com falta de circulação, numa semana já manteve as mesmas medidas....
Vou de todas as formas ir lá mais vezes para a vêr pois ela precisa de visitas para lhe alegrar um pouquinho a vida.
Ela está a fazer a medicação mais ou menos certinha, agora vou vêr se consigo que ela continue por mais um mês que é o tempo que o médico aconcelhou a fazer o tratamento.
BOA SEMANA PARA TODOS!
quinta-feira, 2 de julho de 2009
Seguimento da Senhora de 72anos (continuação)
Na segunda feira fui novamente lá a casa da Dona Bibelina, ela estava um pouco desanimada....
Fui lá apenas numa visita de médico, só para saber como estava e acabar de lhe entregar os produtos, disse-lhe que ia lá na Quarta-Feira sem falta, e ela ficou mais animada.
Ela está a precisar de miminho para além dos produtos, por isso estou a tentar ir lá mais vezes, mas não é facil....
Falei com a pessoa que me apresentou e ela concordou que a D. Bibelina estava um pouco em baixo, ela está sempre anciosa com a minha chegada.....
E na Quarta-FEira lá fui eu conforme o combinado, cheguei lá fiz-lhe a drenagem linfática e antes da drenagem tirei-lhe as medidas á perna, estava muito menos inchada do que da ultima vez que medi, que foi á sensivelmente 2semanas, estava com menos 1cm.
Claro que ela ficou muito contente de me vêr lá, e eu também gosto de lá ir....
Ela está melhor mas ainda faz um poquinho de maluquices com a comida, pois o problema maior dela é os diabetes .....
Alguém conhece um site onde possa me informar sobre os cudados com a alimentação a têr nos casos de pessoas com diabetes que já tomem insulina?!?!?
Fui lá apenas numa visita de médico, só para saber como estava e acabar de lhe entregar os produtos, disse-lhe que ia lá na Quarta-Feira sem falta, e ela ficou mais animada.
Ela está a precisar de miminho para além dos produtos, por isso estou a tentar ir lá mais vezes, mas não é facil....
Falei com a pessoa que me apresentou e ela concordou que a D. Bibelina estava um pouco em baixo, ela está sempre anciosa com a minha chegada.....
E na Quarta-FEira lá fui eu conforme o combinado, cheguei lá fiz-lhe a drenagem linfática e antes da drenagem tirei-lhe as medidas á perna, estava muito menos inchada do que da ultima vez que medi, que foi á sensivelmente 2semanas, estava com menos 1cm.
Claro que ela ficou muito contente de me vêr lá, e eu também gosto de lá ir....
Ela está melhor mas ainda faz um poquinho de maluquices com a comida, pois o problema maior dela é os diabetes .....
Alguém conhece um site onde possa me informar sobre os cudados com a alimentação a têr nos casos de pessoas com diabetes que já tomem insulina?!?!?
quarta-feira, 1 de julho de 2009
Crioterapia
Bom dia!
Para quem não conhece a crioterapia é um tratamento que ajuda a reduzir centimetros, em qualquer parte do corpo.
Tenho feito alguns tratamentos desde dia 10 do mês passado e tenho tido otimos resultados.
estão interessados em vêr os resultados?
Brevemente escreverei sobre meus casos aqui no blogue....
Para quem não conhece a crioterapia é um tratamento que ajuda a reduzir centimetros, em qualquer parte do corpo.
Tenho feito alguns tratamentos desde dia 10 do mês passado e tenho tido otimos resultados.
estão interessados em vêr os resultados?
Brevemente escreverei sobre meus casos aqui no blogue....
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